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34・にしん料理

35・えび料理（2）

36・あさり料理

37・ほたて料理

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にしんのマリネ

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えびのチリソース

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あさりのエスニックスープ

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ほたての香味ソース

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にしんときゅうりの酢のもの

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えびと豆腐の重ね蒸し

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あさりの青じそ揚げ

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ほたての貝殻焼き

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にしんそば

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エビフライ

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あさり入りシーフードピラフ

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ほたてのかぼすマリネ

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身欠きにしんとたけのこの煮物

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桜えびと小松菜の煮びたし

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あさりのワイン蒸し

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ほたて入り中華がゆ

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にしんの木の芽焼き

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えびと栗の炒めもの

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あさりのオイスターソース炒め

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ほたてのマヨネーズ焼き

38・たら料理

39・たこ料理

40・かに料理（2）

41・はまぐり料理

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たらの黄金焼き

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たこ入り卵焼き

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焼きたらばのバターじょうゆ

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はまぐりのクリームグラタン

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たらの揚げ出し風

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酢だこのちらし寿司

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オムレツのかにホワイトソース

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はまぐりの中華風炊き込みごはん

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たらのハーブコロッケ

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たことセロリの辛子酢みそ

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かにと春菊の和え物

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はまぐりの小鍋仕立て

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たらのガーリックバター焼き

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たこのマリネサラダ

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かにシューマイ

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はまぐりの潮汁

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たらの四川風蒸しもの

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たこのネギ油風味

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アスパラガスのかにあんかけ

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はまぐりの貝殻揚げ

42・ワインに合うおつまみ

43・日本酒に合うおつまみ

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たいら貝のガーリックバター焼き

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マグロの湯葉造り

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かきのキャベツ包み

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にんじんサラダの明太子風味

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はまぐりの変わり焼き

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ほたてのネギみそ焼き

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えびのクラッカー揚げ

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いかのわたの天ぷら

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たことトマトの南仏風煮込み

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さんまの風干し