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31・ほたて料理

29・貝料理

32・鮭料理

30・えび料理

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ボイル帆立の甘辛煮

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あさりのピリ辛炒め

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鮭の具だくさんみそ汁

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えびとトマトの和風サラダ

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帆立貝と野菜のパン粉焼き

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はまぐりの酒蒸し

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鮭のソテーマッシュルームソース

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えびとブロッコリーの塩炒め

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帆立と三つ葉ののりあえ

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しじみのしょうゆ漬け

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自家製鮭フレーク

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えびたま炒め

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帆立貝のソテー　明太子ソース

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さざえのエスカルゴ風

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鮭とブロッコリーのグラタン

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えびとれんこんの落とし揚げ

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帆立貝の海鮮炒め

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帆立のみそ漬け

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塩鮭の炊き込みごはん

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えびドリア

33・さんま料理

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さんまのぬた

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さんまの香り漬け

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さんまのさんしょう煮

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さんまのニンニク焼き

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さんまのガレット