特鮮レシピ

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もっと気軽に魚料理を!特鮮レシピ、店頭で無料配布中!
 
 
旬の魚をおいしく食べるレシピを提案します。 とっても簡単!
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10月号8種類
 
08・かき料理 05・いわし料理 10・かれい料理   14・秋さば料理
● かきのチーズ風味フライ ● いわしのロールグラタン ● かれいの薄造り 青じそ巻き ● さばの味噌煮
● かきの甘辛ソース炒め ● いわしの蒲焼 ● 子持ちかれいの煮付け ● さばのそぼろ
● カキの和風チヂミ ● いわしの和風マリネ ● かれいのムニエル ● さばときのこのピリ辛焼き
● かきの辛子煮 ● いわしの豆鼓炒め ● かれいの東寺蒸し ● さばのねぎみそ焼き
● かきの春巻 ● いわしのつみれ鍋 ● かれいの姿揚げ ● さばのフリット 赤ワインビネガーソース
    12・魚卵料理 18・生秋鮭料理 03・するめいか料理   11・北の貝料理    
● 明太子とキャベツの特製キムチ ● 鮭のステーキ   ● いかと春雨のエスニックサラダ   ● あさりの老酒蒸し    
    ● たらこのテリーヌ   ● 揚げ鮭のみぞれ煮   ● いかのスペイン風墨煮   ● 帆立貝のソテー クリームソース    
    ● 数の子のわさび風味ポテトサラダ   ● 鮭の南蛮漬け   ● いかげそのたれ煮   ● 赤貝と海藻の酢のもの    
● 子持ち昆布の野菜浸し ● 鮭のマリネ ● いかの納豆揚げ ● 帆立貝の海鮮炒め
● 揚げ豆腐のいくらおろし ● 鮭の香味焼き ● いか飯 ● あさりのチャウダー  
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