いつも東信水産をご利用いただきありがとうございます。
一日を元気良くスタートするために欠かせない朝ごはん。🌞
忙しくて朝ごはんを食べていない方も多いのではないのでしょうか。
新年度の忙しい時期にぴったりの簡単かつ美味しい、朝食やお弁当におすすめのレシピをご紹介いたします。
一度作れば大活躍の “常備菜”🏠
※動画がうまく再生できない場合は右上の⇗をクリックしてください
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【材料】
ちりめんじゃこ…..50g
ピーマン…..8個
かつおぶし……10g
ごま油…..大さじ１/2
★酒…..大さじ２
★しょうゆ…..大さじ2
★みりん…..大さじ2
★水…..大さじ2
続きはこちら⇒ちりめんじゃことピーマンのつくだ煮
忙しい朝のエネルギー補給に最適🏠
※動画がうまく再生できない場合は右上の⇗をクリックしてください
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【材料】
しらす…..30g
桜エビ…..30g
食パン(8枚切り)……2枚
キャベツ…..3枚
マヨネーズ…..適宜
塩…..少々
続きはこちら⇒しらすと桜エビのキャベツトースト
🏠混ぜるだけ♪春を感じるおにぎり
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【材料】
しらす…..30g
菜の花(塩ゆで）…..2～3本
白ごま…..大さじ1
ごはん…..茶碗2杯(約300g)
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【作り方】
①菜の花は2ｃｍ長さに切る。
②ごはんに①、しらす、白ごまを混ぜあわせ、4等分にしておにぎりを握る。
★POINT
混ぜる時はしらすを傷つけてしまわないように
優しく混ぜ合わせてください。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
その他にも簡単に作れるレシピを多数公開しております。
⇒かんたんレシピ
